Zur Unterstützung bei emotionalen und körperlichen Themen bietet sich eine Form der Klopfakupressur auf der Basis des chinesischen Meridiansystems an, für die in den 80er Jahren Roger J. Callahan den Grundstein legte. In den 90er Jahren entwickelte sein Schüler Gary Craig die Methode weiter und vereinfachte sie so, dass sie auch Laien zu Hause anwenden konnten. Mittlerweile haben sich verschiedene Zweige der Klopfakupressur gebildet, die sich leicht voneinander unterscheiden und alle weitgehend das gleiche Ziel haben.
EFT ist quasi das Multitool wenn es um emotionale Probleme geht, wie Stress, Ärger, Kummer, mangelndes Selbstwertgefühl, Enttäuschungen, Phobien aller Art und vieles mehr. Auch bei körperlichen Problemen lässt es sich positiv unterstützend einsetzen wie etwa bei Schmerzen, Tinnitus, Bewegungseinschränkungen. Bei mentalen Themen wie Lernblockaden, Leistungsdruck, Sabotagemustern usw. kann es ebenfalls sehr erfolgreich eingesetzt werden.
Durch diese Verfahren können negative Störungen im System ausgeglichen werden und auch hier steht maßgeblich die selbsttätige Durchführung durch den Klienten selbst im Vordergrund. Die Klopftechnik ist nicht sehr schwer zu erlernen und in kurzer Zeit kann man mit Hilfe eines standardisierten Klopfprotokolls zu Hause und überall wo es gebraucht wird, weiter klopfen.
Durchgeführt wird die Klopfakupressur mit den eigenen Händen und Fingern. Es werden in einer bestimmten Reihenfolge Meridianpunkte klopfend stimuliert und gleichzeitig konzentriert man sich dabei auf das zu bearbeitende Thema. Es werden einfache Einstimmungssätze, auch in einer Kurzform formuliert, die sich häufig während einer Klopfserie verändern und somit neue Aspekte zum Vorschein kommen. Unter Einbeziehung dieser Aspekte klopft man mehrere Runden weiter und bezieht die entstehenden Veränderungen dabei mit ein. Auch Akzeptanz und Selbstliebe werden dabei benannt und so können bisher ungelöste Blockaden, eingefahrene Glaubenssätze oder andere Emotionen verändert und sogar aufgelöst werden. Auch bezüglich Sorgen und Ängste nimmt man womöglich einen anderen, gesünderen Standpunkt als zuvor ein und schon ändert sich die Situation vom Negativen zum Positiven.
EFT ist absolut alltagstauglich und unabhängig nutzbar. Die Klopfakupressur lässt sich hervorragend mit anderen Methoden kombinieren und gibt dem Klienten ein selbständiges zu durchführendes Instrument an die Hand.
Ich biete die Klopfakupressur in meinen Einzelstunden unterstützend in seiner Grundform und nicht als alleinige zu erlernende Methode an.